Morning Flow – Yoga & Sauna

45 Minuten Yoga-Session | Saunawelt

Montag

verschiedene Termine

 

11:00 bis 11:45 im Relax-Space der Saunawelt
12:00 Savasana-Aufguss in der Birkensauna

Monday Blues war einmal!

Beginnen wir den Morgen doch mit entspannter Bewegung und Mobilisation!
Meike ist zertifizierte Yogalehrerin aus Saarbrücken und versteht es, alle auf eine entspannte Reise in die wohltuende Bewegung mitzunehmen.

Ob passionierte Yogaliebhaber oder Gäste, die sich mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun und den Saunabesuch bereichern möchten.

So sind die Sessions für alle geeignet und immer abgestimmt auf die Teilnehmer:innen.

Nach der Session findet um 12:00 Uhr der Savasana-Aufguss in der Birkensauna statt.

Hier dürfen Körper, Geist und Seele nach der Einheit in kuscheliger Wärme bei sanften Klängen entspannen, integrieren und in das yogatypische Savasana – die Tiefenentspannung - sinken.

Alltag, Stress und Angestautes dürfen sich lösen und Platz machen für die Genüsse des Lebens und einen entspannten Saunatag.

Diese wunderbare Wohltat ist kostenfrei im Eintrittspreis der Saunawelt enthalten.

Keine Buchung nötig, Teilnehmer begrenzt.

Der neue Relax-Space befindet sich im Erdgeschoss des Wellnessbereichs.

Hier ist alles vorhanden – Matten, Decken und Kissen.
Alle Sessions sind mit Bademantel möglich. Es ist auch möglich, Bekleidung dazu mitzubringen und diese während der Session zu tragen.
Ein Bad zum Umziehen ist im Wellnessbereich, Erdgeschoss zu finden.

Beachten Sie bitte, dass der Saunabereich textilfreie Zone ist. Darum außerhalb des Raumes bitte keine Bekleidung tragen für ein schönes Miteinander.